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Estudo gratuito · Melhor hora para publicar

Melhor horário para postar no Instagram, Facebook e TikTok em 2026 (dados)

Nos nossos dados de contas de marcas na Europa, o horário da publicação importa menos do que a maioria dos guias diz. No Instagram, as publicações feitas entre 6h e 9h (horário de Paris) receberam cerca de 45% mais comentários que as outras da mesma conta, e as de sábado cerca de 25% menos. No TikTok, os vídeos de sexta receberam cerca de 30% mais. No Facebook, as publicações de terça, cerca de 25% menos.

Nos nossos dados de contas de marcas na Europa, o horário da publicação importa menos do que a maioria dos guias diz. No Instagram, as publicações feitas entre 6h e 9h (horário de Paris) receberam cerca de 45% mais comentários que as outras da mesma conta, e as de sábado cerca de 25% menos. No TikTok, os vídeos de sexta receberam cerca de 30% mais. No Facebook, as publicações de terça, cerca de 25% menos.

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Um estudo de

Um estudo de

IG
Melhor hora para publicarComentários por post, por faixa
0h
3h
6h
9h
12h
15h
18h
21h
Seg
Ter
Qua
Qui
Sex
Sáb
Dom
6h-9h · +45%
Sábado −25%
Horário de Paris · 100 = a publicação média da conta
+45%mais comentários nas publicações feitas entre 6h e 9hSe mantém em todos os testes
−25%menos comentários nas publicações feitas aos sábadosSe mantém em todos os testes

Dia e hora da publicação

Seg
105
145
105
140
Ter
85
140
115
95
Qua
135
85
130
160
Qui
90
100
90
105
Sex
75
80
90
90
Sáb
100
80
95
85
Dom
75
80
115
Passe o mouse ou toque numa célula para ler.

Por dia da publicação

  • Seg95
  • Ter100
  • Qua100
  • Qui105
  • Sex95
  • Sáb75
  • Dom95

Por horário da publicação

  • 6h–9h145
  • 9h–12h100
  • 12h–15h120
  • 15h–18h110
  • 18h–21h110
  • 21h–24h90

O que nossos dados mostram

Instagram: cedinho em alta, sábado em baixa

As publicações feitas entre 6h e 9h (horário de Paris) receberam cerca de 45% mais comentários que as outras publicações da mesma conta. As de sábado, cerca de 25% menos. As duas diferenças se mantêm em todos os testes. As células mais escuras da grade, não: quarta das 18h às 21h (160) e segunda das 12h às 15h (145) ficam abaixo da média em pelo menos uma metade do período.

TikTok: a sexta se destaca

Os vídeos publicados na sexta receberam cerca de 30% mais comentários nas primeiras 72 horas. Os outros dias vão de 85 a 105, dentro do ruído. Poucas contas publicaram em cada horário para mostrar uma grade por dia e hora.

Facebook: cuidado com a terça

As publicações do Facebook feitas na terça receberam cerca de 25% menos comentários. A quinta parece forte (130), mas não se mantém nos testes. Nossos dados não guardam o horário das publicações do Facebook, então o estudo compara só os dias.

O que isso muda no seu calendário

Nos dias úteis, entre 9h e 21h, o horário muda o número de comentários menos do que a maioria dos guias diz. Evite as quedas, teste uma publicação cedinho no Instagram e concentre o esforço na primeira hora depois de publicar: responda aos primeiros comentários e oculte o spam antes que ele se instale.

Método e limites

Fonte: os dados de produção do Blabla, só leitura, de contas de marcas na Europa conectadas ao Blabla. O Instagram cobre as publicações de 13 de agosto a 7 de novembro de 2026, com a contagem de comentários da Meta. TikTok e Facebook cobrem as publicações de 13 de outubro a 7 de novembro de 2026, com os comentários dos primeiros dias, porque os comentários ficam guardados por 30 dias. Anúncios, respostas da própria marca e contas com menos de 5 publicações ficam de fora.

Cada publicação é comparada com a própria conta: os comentários dela são divididos pela média por publicação dessa conta, com teto no percentil 99, e depois tirada a média por conta e entre contas. 100 é o nível habitual da conta. Uma célula só aparece se pelo menos 30 contas publicaram nela. Ela fica «cheia» quando a diferença se mantém ao reamostrar as contas, nas duas metades do período e entre semanas pares e ímpares.

Limites: a amostra reúne sobretudo marcas e veículos franceses e europeus com muitos comentários, não criadores. O período é curto para TikTok e Facebook e inclui as férias de outono, o Halloween e a mudança de horário, tratada com fusos horários reais. As marcas escolhem quando publicar seus posts mais importantes, então uma célula pode refletir o conteúdo mais que o horário. As faixas da madrugada estão vazias porque poucas contas publicam nesse horário. A América do Norte tinha poucas contas para ser publicada.

Nossa sincronização não guarda publicações do Instagram sem nenhum comentário, então o índice do Instagram compara publicações com pelo menos um comentário. Publicamos só proporções arredondadas, nunca os números absolutos do Blabla.

Melhor horário para postar: suas perguntas

Qual é o melhor horário para postar no Instagram em 2026?

Nos nossos dados de contas de marcas na Europa, as publicações feitas entre 6h e 9h (horário de Paris) receberam cerca de 45% mais comentários que as outras da mesma conta, e as de sábado cerca de 25% menos. Nos dias úteis, entre 9h e 21h, o horário muda pouco.

Qual é o melhor dia para postar no TikTok?

Sexta-feira. Os vídeos publicados na sexta receberam cerca de 30% mais comentários nas primeiras 72 horas que os outros vídeos da mesma conta. Os outros dias ficam dentro do ruído.

Qual é o melhor dia para postar no Facebook?

Nossos dados mostram uma única queda clara: as publicações feitas na terça receberam cerca de 25% menos comentários. A quinta parecia forte, mas não se mantém em todos os testes, e nossos dados não têm o horário das publicações do Facebook.

Por que vocês não dão um melhor horário para cada dia?

Porque a maioria das células de dia e hora mudava de um mês para o outro. Só destacamos as diferenças que se mantêm em todos os testes e deixamos de fora as células com menos de 30 contas.

Como encontro o melhor horário para a minha conta?

Compare suas próprias publicações por 4 semanas: publique o mesmo tipo de conteúdo em dois ou três horários e veja os comentários e o alcance por publicação. No Blabla, cada comentário chega numa única caixa com o horário, assim você vê quando seu público conversa e responde na primeira hora.

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