Estudo gratuito · Melhor hora para publicar
Melhor horário para postar no Instagram, Facebook e TikTok em 2026 (dados)
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Dia e hora da publicação
Por dia da publicação
Por horário da publicação
O que nossos dados mostram
Instagram: cedinho em alta, sábado em baixa
As publicações feitas entre 6h e 9h (horário de Paris) receberam cerca de 45% mais comentários que as outras publicações da mesma conta. As de sábado, cerca de 25% menos. As duas diferenças se mantêm em todos os testes. As células mais escuras da grade, não: quarta das 18h às 21h (160) e segunda das 12h às 15h (145) ficam abaixo da média em pelo menos uma metade do período.
TikTok: a sexta se destaca
Os vídeos publicados na sexta receberam cerca de 30% mais comentários nas primeiras 72 horas. Os outros dias vão de 85 a 105, dentro do ruído. Poucas contas publicaram em cada horário para mostrar uma grade por dia e hora.
Facebook: cuidado com a terça
As publicações do Facebook feitas na terça receberam cerca de 25% menos comentários. A quinta parece forte (130), mas não se mantém nos testes. Nossos dados não guardam o horário das publicações do Facebook, então o estudo compara só os dias.
O que isso muda no seu calendário
Nos dias úteis, entre 9h e 21h, o horário muda o número de comentários menos do que a maioria dos guias diz. Evite as quedas, teste uma publicação cedinho no Instagram e concentre o esforço na primeira hora depois de publicar: responda aos primeiros comentários e oculte o spam antes que ele se instale.
Método e limites
Fonte: os dados de produção do Blabla, só leitura, de contas de marcas na Europa conectadas ao Blabla. O Instagram cobre as publicações de 13 de agosto a 7 de novembro de 2026, com a contagem de comentários da Meta. TikTok e Facebook cobrem as publicações de 13 de outubro a 7 de novembro de 2026, com os comentários dos primeiros dias, porque os comentários ficam guardados por 30 dias. Anúncios, respostas da própria marca e contas com menos de 5 publicações ficam de fora.
Cada publicação é comparada com a própria conta: os comentários dela são divididos pela média por publicação dessa conta, com teto no percentil 99, e depois tirada a média por conta e entre contas. 100 é o nível habitual da conta. Uma célula só aparece se pelo menos 30 contas publicaram nela. Ela fica «cheia» quando a diferença se mantém ao reamostrar as contas, nas duas metades do período e entre semanas pares e ímpares.
Limites: a amostra reúne sobretudo marcas e veículos franceses e europeus com muitos comentários, não criadores. O período é curto para TikTok e Facebook e inclui as férias de outono, o Halloween e a mudança de horário, tratada com fusos horários reais. As marcas escolhem quando publicar seus posts mais importantes, então uma célula pode refletir o conteúdo mais que o horário. As faixas da madrugada estão vazias porque poucas contas publicam nesse horário. A América do Norte tinha poucas contas para ser publicada.
Nossa sincronização não guarda publicações do Instagram sem nenhum comentário, então o índice do Instagram compara publicações com pelo menos um comentário. Publicamos só proporções arredondadas, nunca os números absolutos do Blabla.
Melhor horário para postar: suas perguntas
Qual é o melhor horário para postar no Instagram em 2026?
Nos nossos dados de contas de marcas na Europa, as publicações feitas entre 6h e 9h (horário de Paris) receberam cerca de 45% mais comentários que as outras da mesma conta, e as de sábado cerca de 25% menos. Nos dias úteis, entre 9h e 21h, o horário muda pouco.
Qual é o melhor dia para postar no TikTok?
Sexta-feira. Os vídeos publicados na sexta receberam cerca de 30% mais comentários nas primeiras 72 horas que os outros vídeos da mesma conta. Os outros dias ficam dentro do ruído.
Qual é o melhor dia para postar no Facebook?
Nossos dados mostram uma única queda clara: as publicações feitas na terça receberam cerca de 25% menos comentários. A quinta parecia forte, mas não se mantém em todos os testes, e nossos dados não têm o horário das publicações do Facebook.
Por que vocês não dão um melhor horário para cada dia?
Porque a maioria das células de dia e hora mudava de um mês para o outro. Só destacamos as diferenças que se mantêm em todos os testes e deixamos de fora as células com menos de 30 contas.
Como encontro o melhor horário para a minha conta?
Compare suas próprias publicações por 4 semanas: publique o mesmo tipo de conteúdo em dois ou três horários e veja os comentários e o alcance por publicação. No Blabla, cada comentário chega numa única caixa com o horário, assim você vê quando seu público conversa e responde na primeira hora.
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