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Kostenlose Studie · Beste Zeit zum Posten

Beste Zeit zum Posten auf Instagram, Facebook und TikTok 2026 (Daten)

In unseren Daten zu Markenkonten in Europa zählt die Uhrzeit weniger, als die meisten Ratgeber sagen. Auf Instagram bekamen Beiträge zwischen 6 und 9 Uhr (Pariser Zeit) rund 45 % mehr Kommentare als die übrigen Beiträge desselben Kontos, Samstagsbeiträge rund 25 % weniger. Auf TikTok bekamen Freitagsvideos rund 30 % mehr. Auf Facebook bekamen Dienstagsbeiträge rund 25 % weniger.

In unseren Daten zu Markenkonten in Europa zählt die Uhrzeit weniger, als die meisten Ratgeber sagen. Auf Instagram bekamen Beiträge zwischen 6 und 9 Uhr (Pariser Zeit) rund 45 % mehr Kommentare als die übrigen Beiträge desselben Kontos, Samstagsbeiträge rund 25 % weniger. Auf TikTok bekamen Freitagsvideos rund 30 % mehr. Auf Facebook bekamen Dienstagsbeiträge rund 25 % weniger.

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Eine Studie von

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IG
Beste Zeit zum PostenKommentare pro Post, je Zeitfenster
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12h
15h
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21h
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
6–9 Uhr · +45 %
Samstag −25 %
Pariser Zeit · 100 = durchschnittlicher Beitrag des Kontos
+45 %mehr Kommentare für Beiträge, die zwischen 6 und 9 Uhr erscheinenHält in allen Tests
−25 %weniger Kommentare für Beiträge, die samstags erscheinenHält in allen Tests

Tag und Uhrzeit der Veröffentlichung

Mo
105
145
105
140
Di
85
140
115
95
Mi
135
85
130
160
Do
90
100
90
105
Fr
75
80
90
90
Sa
100
80
95
85
So
75
80
115
Fahren Sie über ein Feld oder tippen Sie darauf.

Nach Wochentag

  • Mo95
  • Di100
  • Mi100
  • Do105
  • Fr95
  • Sa75
  • So95

Nach Uhrzeit

  • 6–9 Uhr145
  • 9–12 Uhr100
  • 12–15 Uhr120
  • 15–18 Uhr110
  • 18–21 Uhr110
  • 21–24 Uhr90

Was unsere Daten zeigen

Instagram: früh morgens mehr, samstags weniger

Beiträge, die zwischen 6 und 9 Uhr (Pariser Zeit) erschienen, bekamen rund 45 % mehr Kommentare als die übrigen Beiträge desselben Kontos. Samstagsbeiträge rund 25 % weniger. Beide Unterschiede halten in allen Tests. Die dunkelsten Felder des Rasters dagegen nicht: Mittwoch 18 bis 21 Uhr (160) und Montag 12 bis 15 Uhr (145) fallen in mindestens einer Hälfte des Zeitraums unter den Schnitt.

TikTok: Der Freitag sticht heraus

Videos, die freitags erschienen, bekamen in den ersten 72 Stunden rund 30 % mehr Kommentare. Die übrigen Tage liegen zwischen 85 und 105, im Rauschen. Zu wenige Konten haben zu jeder Uhrzeit gepostet, um ein Raster nach Tag und Stunde zu zeigen.

Facebook: Vorsicht am Dienstag

Facebook-Beiträge, die dienstags erschienen, bekamen rund 25 % weniger Kommentare. Der Donnerstag wirkt stark (130), hält den Tests aber nicht stand. Unsere Daten speichern die Uhrzeit von Facebook-Beiträgen nicht, daher vergleicht die Studie nur Wochentage.

Was das für Ihren Redaktionsplan heißt

An Werktagen zwischen 9 und 21 Uhr verändert die Uhrzeit die Zahl der Kommentare weniger, als die meisten Ratgeber behaupten. Meiden Sie die Tiefs, testen Sie auf Instagram einen frühen Beitrag am Morgen und stecken Sie Ihre Energie in die erste Stunde nach dem Posten: Beantworten Sie die ersten Kommentare und blenden Sie Spam aus, bevor er sich festsetzt.

Methode und Grenzen

Quelle: die Produktionsdaten von Blabla, nur gelesen, zu Markenkonten in Europa, die mit Blabla verbunden sind. Instagram umfasst Beiträge vom 13. August bis 7. November 2026 mit der Kommentarzahl von Meta. TikTok und Facebook umfassen Beiträge vom 13. Oktober bis 7. November 2026 mit den Kommentaren der ersten Tage, weil Kommentare 30 Tage gespeichert werden. Anzeigen, Antworten der Marke selbst und Konten mit weniger als 5 Beiträgen sind ausgeschlossen.

Jeder Beitrag wird mit seinem eigenen Konto verglichen: Seine Kommentare werden durch den Schnitt pro Beitrag dieses Kontos geteilt, beim 99. Perzentil gekappt und dann pro Konto und über die Konten gemittelt. 100 ist das übliche Niveau des Kontos. Ein Feld erscheint nur, wenn mindestens 30 Konten darin gepostet haben. Es gilt als „voll“, wenn der Unterschied beim Neuziehen der Konten, in beiden Hälften des Zeitraums und zwischen geraden und ungeraden Wochen hält.

Grenzen: Die Stichprobe besteht vor allem aus französischen und europäischen Marken und Medien mit vielen Kommentaren, nicht aus Creatorn. Der Zeitraum ist für TikTok und Facebook kurz und umfasst die Herbstferien, Halloween und die Zeitumstellung, die wir mit echten Zeitzonen berücksichtigt haben. Marken wählen den Zeitpunkt ihrer großen Beiträge selbst, daher kann ein Feld eher den Inhalt als die Uhrzeit widerspiegeln. Nachtfenster sind leer, weil dann kaum Konten posten. Für Nordamerika gab es zu wenige Konten.

Unsere Synchronisierung speichert Instagram-Beiträge ohne einen einzigen Kommentar nicht, daher vergleicht der Instagram-Index nur Beiträge mit mindestens einem Kommentar. Wir veröffentlichen nur gerundete Verhältnisse, nie absolute Zahlen von Blabla.

Beste Zeit zum Posten: Ihre Fragen

Wann postet man 2026 am besten auf Instagram?

In unseren Daten zu Markenkonten in Europa bekamen Beiträge zwischen 6 und 9 Uhr (Pariser Zeit) rund 45 % mehr Kommentare als die übrigen Beiträge desselben Kontos, Samstagsbeiträge rund 25 % weniger. Werktags zwischen 9 und 21 Uhr macht die Uhrzeit kaum einen Unterschied.

An welchem Tag postet man am besten auf TikTok?

Freitag. Videos, die freitags erschienen, bekamen in den ersten 72 Stunden rund 30 % mehr Kommentare als die übrigen Videos desselben Kontos. Die anderen Tage bleiben im Rauschen.

An welchem Tag postet man am besten auf Facebook?

Unsere Daten zeigen ein klares Tief: Beiträge, die dienstags erschienen, bekamen rund 25 % weniger Kommentare. Der Donnerstag wirkte stark, hielt aber nicht allen Tests stand, und die Uhrzeit von Facebook-Beiträgen fehlt in unseren Daten.

Warum nennen Sie nicht für jeden Tag eine beste Uhrzeit?

Weil sich die meisten Felder aus Tag und Uhrzeit von einem Monat zum nächsten änderten. Wir heben nur Unterschiede hervor, die in allen Tests halten, und lassen Felder mit weniger als 30 Konten weg.

Wie finde ich die beste Zeit für mein eigenes Konto?

Vergleichen Sie Ihre eigenen Beiträge über 4 Wochen: Posten Sie dieselbe Art Inhalt in zwei oder drei Zeitfenstern und vergleichen Sie Kommentare und Reichweite pro Beitrag. In Blabla landet jeder Kommentar mit Uhrzeit in einem einzigen Posteingang, so sehen Sie, wann Ihr Publikum spricht, und antworten in der ersten Stunde.

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