2025年TikTok和Instagram热门标签指南：提升曝光率

你是否在思考为什么有些账号似乎破解了TikTok和Instagram上的病毒式增长代码，而你的账号却在为曝光率而苦苦挣扎？秘诀通常在于一个既简单又强大的工具：标签。不仅仅是你的标题中的装饰性附件，正确的标签组合实际上是一种复杂的分类系统，告诉平台算法谁需要看到你的内容。随着我们展望2025年，掌握标签策略已经不再是选择，而是对任何希望扩大影响力并吸引更广泛观众的人来说都是必不可少的。

为什么标签仍然是你发现内容的最佳盟友

在不断发展的社交媒体领域，TikTok和Instagram越来越像搜索引擎。用户积极搜索标签来找到与其兴趣相关的内容、创作者和产品。对于创作者和企业来说，这提供了一个巨大的机会。战略性地使用标签可以让你的内容被分类，从而让你未曾关注的用户发现。这是解锁TikTok的“推荐页”和Instagram的“探索页”的关键。

每个标签就像一个数字档案柜的标签。当你上传一个带有#秋季时尚的视频时，算法了解它的类别，并将其展示给之前互动过类似内容的用户。如果没有相关标签，你的内容基本上是未归档的，只能依靠现有的粉丝来产生互动。经过充分研究的标签策略会向算法示意你的内容是什么，适合谁，并且为什么在当下具有相关性，从而显著增加其向新的、感兴趣观众展示的机会。

这个过程是现如今被称为社交媒体SEO的核心组成部分。正如你会用关键词优化博客文章，你也必须用标签优化你的社交内容。目标是使你的内容与目标观众积极搜索和互动的术语和主题保持一致。

赢得标签策略的基础

在深入探讨热门标签列表之前，理解其有效使用背后的原则至关重要。简单地复制最流行的标签并不能保证成功；事实上，它通常会适得其反。一个深思熟虑、有结构的方法始终能带来更好的结果。

质量优于数量：3-6个标签规则

虽然TikTok允许很长的标题，但填充几十个标签会显得像垃圾信息并稀释你的信息。大多数社交媒体专家同意，混合三到六个高度相关的标签是最佳范围。这样可以让你在不让算法或观众不知所措的情况下保持明确性。理想的组合包括：

• 广泛/流行标签：1-2个在你的行业中高度认可同时拥有大量帖子数量的标签（例如#时尚，#美食爱好者）。这些提供了广泛的覆盖但竞争极为激烈。

• 细分/特定标签：2-3个更能描述你的内容并针对特定子社区的标签（例如#90年代街头风，#素食餐准备）。这些竞争较少并吸引了更有参与性的观众。

• 品牌标签：1个标签是你品牌或特定活动独有的（例如#你的品牌挑战）。这非常适合建立社区并追踪用户生成内容（UGC）。

黄金点：目标小于100万帖子

创作者最常犯的错误就是仅使用过度饱和的标签。像#fyp和#病毒式这样有数十亿关联视频的标签意味着你的内容只是无尽海洋中的微小水滴。通过这些标签被发现的机会微乎其微。

更有效的策略是锁定拥有少于一百万视频的标签。这是所谓的“黄金点”，其中有活跃的观众在搜索标签，但竞争并不是那么激烈，以至于你的内容在几秒钟内被埋没。这为你的视频在该标签中排名靠前提供了真正的机会，从而推动持续的可见性。

品牌标签：培养你的社区

如果你有一个成熟的品牌，创造一个独特的品牌标签是培养社区和支持营销活动的强大方式。例如，全球美容品牌YSL Beauty使用#DropTheLook推广化妆教程，鼓励用户分享自己的版本。这不仅集中化了UGC，还能让你的粉丝转变为活跃的品牌倡导者。

对于企业来说，一个品牌标签可以与竞赛、产品发布或仅仅是品牌口号相关联。这为你的社区创造了一个专属互动空间，并允许你轻松找到并展示来自最大粉丝的内容。

2025年TikTok标签趋势：按类型的指南

尽管趋势不断变化，某些主题和类别始终表现良好。以下是按行业分类的2025年值得关注和使用的标签类型。

通用及高量标签

这些是标签世界中的巨头。谨慎使用它们，并与更多细分标签搭配以最大化效果。

专家提示：不要忘记季节性和事件性标签

一些最强大的标签是临时的。密切关注即将到来的节假日、季节和文化事件。像#感恩节聚会,#黑色星期五及#世界杯这样的标签在特定时间内可能会大幅提升互动性。围绕这些事件计划你的内容可以给你带来显著的可见性提升。

企业的行业特定标签

与适合的观众沟通需说他们的语言。以下是帮助你在不同行业中接触客户的一些特定标签实例。

• 时尚及服饰：超越#时尚以联系风格子文化。

  • #连帽衫季节

  • #冬季时尚

  • #街头潮流

  • #搭配检查

  • #紧身衣

  • #四分拉链

• 美妆及护肤：从教程到产品展示，这些标签帮助你接触美妆爱好者。

  • #护肤产品

  • #爆痘（注：令人满意/教育类内容）

  • #合成假发

  • #唇油

  • #头发日

  • #抓夹

• 家庭、技术及可持续性：对于专注家庭创新的企业，标签是你接触计划下一大项目的客户的直接线路。无论你是提供室内设计建议还是像我们Les Nouveaux Installateurs一样提供智能能源解决方案如太阳能电池板、热泵及EV充电站，正确的标签可以吸引优质线索。

  • #家居改善

  • #可持续生活

  • #太阳能

  • #电动汽车充电器

  • #节能

  • #浴室改造

  • #清洁技巧

  • #家居维修

• 食品及饮料：用这些有针对性的标签把你的美味内容呈现在饥饿的眼前。

  • #杂货购物

  • #感恩节晚餐

  • #慢煮锅餐

  • #秋季美食

  • #拿铁艺术

  • #厨房技巧

• 体育及运动：使用特定、事件驱动的标签与粉丝和健身爱好者沟通。

  • #UFC

  • #幻想足球建议

  • #TikTok运动

  • #MLB

  • #球员聚焦

  • #周一夜橄榄球

如何找到自己的热门标签

一个静态标签列表最终会过时。长期成功的关键在于学习如何自己研究并识别新兴趋势。

1. 使用TikTok创意中心：TikTok自己的平台是一个无价的资源。创意中心允许你按地区和行业过滤过去7天、30天或120天的表现最佳标签。它提供受众人口统计和相关兴趣的分析，帮助你做出数据驱动的决策。

2. 分析你的竞争对手：查看你所在领域成功账号的做法。不要复制他们的整个策略，但要注意他们使用的细分和社区特定标签。这可以揭示你可能错失的活跃观众群体。

3. 观察“推荐页”：你自己的推荐页是一个个性化的趋势报告。当你反复看到特定声音、格式或主题出现时，点击视频并检查使用的标签。这里通常是新趋势出现的第一个地方。

4. 利用第三方工具：几个网站和应用致力于追踪社交媒体上的标签表现。这些工具可以提供详细的分析、相关标签建议以及哪种标签可能会成为下一个流行趋势的预测。

警告：避免使用被禁止或“失效”的标签

并非所有标签都是安全的。有些标签由于与违反社区指南的内容相关联而被平台限制或“禁止”。使用被禁标签可能会导致你的内容被隐藏或“限流”，极大限制其覆盖。发布新标签前请快速搜索以确保其具有活跃、合法的结果页面。

避免常见标签错误

即使是最好的意图，也可能容易犯一些错误会阻碍你的成长。避免这些常见陷阱：

• 使用无关标签：不要只是因为流行就把#UFC322这样的标签用在你的烘焙视频上。这不仅会吸引错误的观众（他们不会互动），还会向算法示意你的内容像垃圾信息。

• 在每个帖子上使用同一组：为每个视频复制粘贴同一组标签是一个错失良机。将你的标签定制为每个单独帖子的内容的超具体。

• 忘记研究：标签趋势可能会在几天内改变。上周有效的标签可能本周已经过时。每周都花时间研究当前在你的领域中流行的是什么。

• 忽略分析：注意哪些帖子表现最佳。你的TikTok和Instagram数据分析可以揭示哪些标签实际推动了观看和互动，从而让你随时间优化策略。

明智的标签策略是一个动态的、持续的研究、测试和调整过程。通过超越普通标签并专注于具体、相关和社区导向的组合，你可以将标签从简单的标题元素转变为2025年在发现和增长方面最强大的工具。

常见问题

我应该在TikTok和Instagram上使用多少标签？

社交媒体专家的一致意见是使用集中选择的3到6个标签。这足够向算法提供关于你内容的明确信号而不显得杂乱或像垃圾信息。关键是相关性，而不是数量。精心选择的三个特定标签始终能胜过二十个普通标签的列表。

像#fyp或#foryoupage这样的标签真的有效吗？

虽然这些标签表明你渴望登上推荐页，但它们并不是魔法按钮。这些标签已被附于数十亿个视频，使它们成为平台上竞争最激烈的标签。你的内容更有可能通过细分行业标签被发现，通过它们你真正有机会脱颖而出。通常更倾向于使用有价值的标题空间并选择更具描述性的标签。

发布后我能添加标签吗？

不可以，目前TikTok和Instagram都不允许你在发布之后编辑标题以添加或更改标签。这就是为什么在你发布前进行标签研究至关重要。在点击发布按钮前双重检查你的标题和标签以确认拼写和相关性。