如何安排 TikTok 发布：手机和桌面步骤（更新）

在 TikTok 上寻找最佳时机发布内容以吸引观众是否让您感到困扰？作为创作者和企业主，我们深知时间是一种宝贵的资源。在日常安排的需求下同时进行内容创作可能是一项挑战。在 Les Nouveaux Installateurs，我们的理念是基于智能规划——无论是通过太阳能板安装优化您家的能耗，还是优化您的工作流程以达到最高效率。这一相同的智能规划原则可以改变您的社交媒体策略。

这就是为什么安排您的 TikTok 内容不仅仅是一个方便的方案；它是一种战略举措。提前计划您的帖子，可以保证您持续与社区互动，即使您正忙于其他项目。这样，您可以专注于创意，通过技术在最佳时机处理发布物流。让我们探讨如何掌握 TikTok 排程的艺术，以节省时间、提升参与度并在平台上保持活跃。

战略优势：为何您应该安排 TikTok 帖子

在深入了解 “如何” 之前，了解 “为什么” 是至关重要的。安排您的 TikTok 视频不仅仅是一个节省时间的技巧；它是一个强大的增长和受众管理工具。以可预测的节奏持续传递内容，有助于在粉丝中建立期待和忠诚。TikTok 的算法也往往更偏爱活跃和持续的创作者，而精心规划的日程表则表明您是一个可靠的内容来源。

安排帖子带来的主要好处包括：

• 最大化的覆盖和参与：通过使用 TikTok 的分析功能，您可以确定您的粉丝最活跃的确切时间。将帖子的发布时间安排在这些高峰时段，可以显著增加内容被查看、点赞和分享的机会。初始的参与度爆发可以向算法发出重要信号，将您的视频推送给更广泛的 “为你推荐” 页面用户。

• 增强的生产力和时间管理：想象一下在一个专注的会议中拍摄和编辑多个视频——这是一种被称为 “批量处理” 的实践。然后，您可以上传并安排这些视频在几天或甚至一周内陆续发布。这种方法让您摆脱了每日实时创作和发布的压力，使您可以专注于其他关键任务，例如与评论互动或，像我们一样，为客户设计智能能源解决方案。

• 提高内容质量：当您不再为了自我设定的每日发布截止时间而匆忙时，您有更多时间来完善您的想法，完美剪辑，并撰写引人入胜的标题。安排发布消除了紧急感，允许您采用更周祥和战略的方法进行内容创作，这最终会带来更高质量的视频。

如何在 TikTok 上安排帖子：官方方法

TikTok 有一个内置功能名为 视频排程器，允许您直接通过平台安排内容。这一本地工具简单易用，适合任何想要开始内容规划的人。然而，在开始之前，有一些关键信息需要了解。

本地排程功能目前仅在 TikTok 的 桌面版（通过网页浏览器）中可用，并要求您拥有一个 企业或创作者账户。如果您目前使用的是个人账户，切换非常简单并且免费。

切换到企业账户

要访问视频排程器和其他有价值的工具，例如深入分析，您需要一个企业账户。要进行切换，打开 TikTok 应用上的个人资料，点击右上角的三条线以打开 设置和隐私 > 帐户 > 切换到企业账户，并按照屏幕指示操作。整个过程只需一分钟，并解锁一套专业功能。

逐步操作：从桌面安排视频

一旦您的账户设置完成，安排您的第一个视频就是一个简单的四步过程。

1. 登录并访问上传页面
在您的电脑上打开偏好的网页浏览器，导航到 tiktok.com。登录您的账户。在屏幕的右上角，您会看到一个向上箭头的云图标。点击这个 上传 图标进入视频上传页面。

2. 上传并准备您的视频
现在，您来到主要上传屏幕。在这里，您可以拖动和放下视频文件，或点击从电脑中选择。一旦上传，您可以填写所有必要的详细信息，就像在移动应用上一样：

• 标题：撰写一个吸引人的标题，包括相关的标签（#）和提及（@）。

• 封面：从视频中选择一个画面作为您的个人资料网格上显示的封面图像。

• 隐私设置：选择谁可以观看您的视频（公开、朋友或私密）。

• 用户权限：决定是否允许此特定视频的评论、合拍或评论。

[图片 alt="TikTok 的桌面上传屏幕显示视频预览、标题字段和排程切换按钮。"]

3. 启用排程功能
在完善了您视频的详细信息后，寻找 排程 切换按钮。它通常位于用户权限设置下方。点击切换按钮以启用此功能。两个新字段将出现：一个用于日期，一个用于时间。

选择您希望视频发布的未来日期和时间。时区将自动默认为您电脑上设置的时区，因此无需手动转换。请记住，TikTok 的本地排程器允许您计划从 15 分钟到 10 天之内 的发布。

4. 确认并排程您的帖子
再次检查所有设置——视频、标题、封面和计划的日期和时间。一旦确定所有一切正确，点击红色 排程 按钮。就是这样！您的视频现已正式安排。视频上线时，您会在手机上收到推送通知。

您可以在个人资料的网络版本中看到与保存的草稿并排的安排帖子队列。

管理排程内容：编辑和删除

如果在安排视频后发现标题中的错别字或想要更改发布时间，该怎么办？使用 TikTok 本地排程器时，这是一个关键点。

一旦视频被安排，您无法编辑其内容、标题或安排时间。 平台会将帖子锁定，以确保帖子按照您准备的样子上线，但这需要在点击 "排程" 按钮前仔细校对。

如果您确实需要进行更改，您唯一的选择是删除安排的帖子并重新开始。

为此：
1. 前往 TikTok 网站上的个人资料视图。
2. 找到您的安排帖子（它们通常与您的草稿在同一区域）。
3. 选择要删除的帖子，然后删除它。
4. 然后您可以重新上传视频，进行必要的编辑，然后再次安排。

在安排前双重检查

无法编辑安排帖子的功能是本地工具的最显著限制。为了避免额外的工作，总是要对标题、标签、封面图像和选定的时间进行最后一天的审核。几秒钟的校对可以为您省去删除和重新上传的麻烦。

更进一步：使用第三方工具进行高级排程

虽然 TikTok 内置的排程器是一个很好的起点，但许多企业和专业创作者依靠第三方社交媒体管理平台来获取更高级的功能以及跨平台一致性。这些工具可以提供更大的灵活性和对整个社交媒体日历的更全面的视图。

第三方排程器的关键优势

• 手机排程：许多第三方应用程序允许您直接从手机排程 TikToks，克服了本地功能的桌面限制。

• 较长的排程窗口：一些平台允许您安排几周甚至几个月的内容，远远超过 TikTok 的 10 天限制。

• 全能日历：您可以从单一仪表板管理 TikTok、Instagram、Facebook 和其他平台的内容日历。

• 高级分析：这些工具通常提供更详细的性能指标和跨平台分析，帮助您优化策略。

• 团队协作：许多服务包含供团队协作的功能，以创建、审批和安排内容。

与 TikTok 集成的热门平台包括 Later、Buffer、Hootsuite 和 Sprout Social。需要注意的是，由于 API 的限制，其中一些工具可能使用 基于通知的系统 而不是直接发布。这意味着应用程序将在预定时间发送推送通知，通知中包含准备好的视频和标题。然后，您只需点击通知，在 TikTok 应用中点击“发布”以完成发布。虽然不是全自动的，但仍显著简化了流程。

功能

TikTok 本地排程器

第三方工具

成本

免费（有企业账户）

免费和付费级别

平台

仅限桌面/网页浏览器

桌面和移动

排程窗口

最多提前 10 天

通常提前 30+ 天

帖子编辑

安排后无法编辑

因平台而异，通常可行

分析

标准 TikTok 分析

高级跨平台报告

跨平台

否，仅限 TikTok

是，管理多个社交网络

专业的 TikTok 排程最佳实践

拥有合适的工具只是战斗的一半。为了真正利用排程的威力，您需要一个明智的策略。就像我们在安装太阳能解决方案前进行详细的能量研究一样，您应在建立内容日历前分析您的受众和目标。

找到黄金发布时间

不要只是猜测何时发布。深入了解您的 TikTok 分析。

1. 进入您的个人资料，点击 设置和隐私 菜单。

2. 选择 创作者工具，然后选择 分析。

3. 导航到 粉丝 标签。

4. 向下滚动到 粉丝活动 部分。这里，您会找到详细的图表，显示过去一周您受众的活跃日期和时间。

将此数据作为您的起点。安排您最重要的视频在这些高峰活动窗口前或期间上线。

掌握内容批量处理的艺术

通过批量创建内容来提高效率。每周花几个小时进行头脑风暴、拍摄和编辑多个视频。这可以是一个“如何做” 视频系列，客户推荐或幕后的故事。一旦您的视频准备好，您可以花 30 分钟将它们安排在接下来一周里。这种结构化的方法，就像规划一个全尺寸的安装项目，保证高质量内容的稳定流动，而不需要每日的仓促。

不要只是“设置然后忘记”

排程自动化了发布，而不是互动。视频上线后的第一个小时至关重要。试着在定时发布时在线上，以便立即回应评论和问题，这将提升参与度并显示您是活跃和可达的。这种早期的互动可以对算法如何推送您的视频产生重大影响。

保持灵活和关注趋势

虽然日程提供结构，但 TikTok 是一个由自发性和快速移动趋势驱动的平台。五天前安排的视频在新出现的热门内容或挑战占据主导地位时可能显得过时。请密切关注您的“为你推荐”页面。如果出现相关趋势，不要犹豫，暂停您的定时内容，创作一个及时视频，并即时发布。一个出色的日程安排，不仅结构严谨，还要灵活以接受自发变化。

在 TikTok 上进行排程是任何认真对待平台增长的人的游戏规则改变者。通过利用本地排程器或第三方工具，您可以将内容策略从被动变为主动。这使您能够持续发布，在最佳时机与受众互动，并腾出宝贵的时间专注于您最擅长的事情——制作出色的内容并经营您的业务。

常见问题

我可以从手机上安排 TikTok 帖子吗？

使用 TikTok 的官方功能，您只能从桌面网页浏览器安排帖子。然而，许多第三方社交媒体管理应用程序（如 Buffer 或 Later）允许您从移动设备进行 TikTok 发布的排程，通常使用基于通知的系统来完成发布。

我可以提前多久安排 TikTok？

使用桌面版的 TikTok 视频排程器，您可以从 15 分钟到最多 10 天内安排发布。如果您需要更长的排程窗口，一些第三方平台提供提前几周甚至几个月的内容计划功能。

我需要一个企业账户来安排 TikToks 吗？

是的，要使用 TikTok 网站上的官方内置排程工具，您必须将账户切换到企业或创作者账户。此切换是免费的，亦可提供其他有价值的功能，如详细的分析和促销工具。

如果我需要更改安排好的帖子怎么办？

使用 TikTok 自带工具安排帖子后，您无法编辑视频、标题或安排时间。要进行更改，您必须从草稿/安排内容队列中删除安排的帖子，然后重新上传修正版本并重新安排。